Katherine Dalls Künstlerleben

Wundermittel Magnesium

3.2.2024


Magnesium hilft nicht nur gegen Wadenkrämpfe.

Es hilft auch bei Ängsten, Kopfschmerzen, Migräne, Schmerzempfindlichkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen, Hochblutdruck und andere Leiden und wirkt allgemein entspannt.

Bei niedrigem Blutdruck sollte Magnesium allerdings nur in Maßen genossen werden und eine höhere Dosierung im Allgemeinen vermieden werden, um einen Blutdruckabfall zu vermeiden.

TAGESABLAUF VOM SAMSTAG, DEN 15. JULI 2023

Zuerst habe ich Kaffee getrunken.
Dann habe ich 8 Mails gespeichert.
Dann habe ich eine Mail und eine WhatsApp verschickt.
Dann habe ich Frühstück gemacht.

Joghurt, Quark, Mascarpone, Frischkäse, Sprühsahne und Mandarinen aus der Dose und das alles verrührt.
Es ist noch etwas für morgen da.

Dann habe ich gefrühstückt.
Dann habe ich etwas geschlafen, weil ich vom Essen müde wurde.
Dann habe ich aufgeräumt.
Ganz viel Papier und hinterher noch ein paar Kleinigkeiten.
Dann habe ich eine Liste mit SingStar Songs erstellt, die ich am besten singen kann und die ich habe.
Dann habe ich mich wieder für eine Stunde hingelegt.

Ich werde meinen "Ronaldo Schlaf" einfach nicht richtig los, er verändert sich immer wieder.
Nachts halte ich das nach 5, 6 Stunden nicht mehr länger im Bett aus und tagsüber habe ich mehrmals das Bedürfnis, mich für ein paar Stunden hinzulegen, weil ich gerne im Bett entspanne.

Dann habe ich morgen geplant.
Dann das Tagebuch geschrieben.
Dann Kalender ausgefüllt.
Dann habe ich Happy Me (ein Dankbarkeitstagebuch) geschrieben.
Jetzt blogge ich, weil ich das lange nicht mehr gemacht habe.
Ich wollte noch Optimismus Tagebuch schreiben.
Dann gibt es Abendessen.

Mal wieder etwas sehr gesundes, so wie man mich halt kennt.
WEINGUMMI!!

Dann ab ins Bett.

Nächste Woche Sonntag habe ich meinen größten Jubiläums Tag und in 32 Tagen habe ich Geburtstag und werde steinalte Asbach uralte 43 Jahre alt.

Ich bin um 6 Uhr aufgestanden und habe Kaffee getrunken.
Bald habe ich Zähne geputzt und dabei CORONA mit "Baby, Baby" gehört.
Dann habe ich Gläser aufgeräumt.
Danach Kontoauszüge und "Kalender" (Stimmungskalender, Stresskalender, Glückskalender, Gesundheitskalender, Energiekalender usw.) aufgeräumt.
Dann habe ich gefrühstückt.
Es gab eine große Tüte Gebrannte Mandeln.
Dann habe ich zwei Stunden geschlafen.
Dann habe ich "Die beste Version vom Christmas Blues" geschrieben.
Ich habe ein Dokument geschrieben, in dem ich die beste Version einer Aufnahme meines neues eigenen Weihnachtsliedes aufschrieb.
Dann war ich bei INSTAGRAM und habe dort meinen ersten Beitrag gepostet.
Jetzt bin ich hier.
Wenn ich gleich noch Zeit habe, speicher ich vielleicht noch 2 E-Mails ab.
Ansonsten muss ich noch morgen planen, Tagebuch schreiben, Schritte usw. aufschreiben, eine Tagespappe schreiben und noch etwas planen.
Danach gibt es Zaziki Chips und danach geht es ins Bett.

Morgen wird aufgeräumt, Tagebuch Einträge ins Tagebuch sortiert, Wäsche abgenommen, Dateien vom Handy gelöscht und gebadet.